2:. Отнасяйте краката си с грижа
<р> Това не е наречена микоза за нищо. Това наистина е често срещан проблем за тези, които работят. Микоза е гъбична инфекция на пръстите на краката и други части на краката. A душ или съблекалня етаж е идеалното място за гъбичките да се крият и разпространението. Инфекцията може да бъде сърбящ и досадно. Тя може да бъде трудно да се отървете от и лесно да се вдигне отново. Някои хора, като тези, с естествено потни крака, са по-податливи.
<Р> За да се избегнат микоза, това правило да се носят джапанки или душ обувки в душ и съблекалнята направи. Вземи ги на разстояние до сапун краката си старателно и да ги замени, преди да тръгнете. Уверете се, че краката ви да изсъхне добре, особено между пръстите на краката. Сложете си чисти чорапи, когато сте готови.
<Р> микоза не е сериозна болест. Вие само трябва да отидеш на лекар, ако тя продължава да съществува или да влияе на вашите нокти на краката. Вземи го по-сериозно, ако страдате от диабет или от отслабена имунна система поради HIV инфекция или химиотерапия. [Източник: Consumer Reports]
1: Практика Good Душ Etiquette
<р> Имайте предвид, че вие сте споделяне на душа с другите. Някои неща, които може да се оправи у дома да се избягва във фитнеса.
<Ли> Не свиня душа. Десет минути трябва да са на макс, особено ако има ограничени душове налични.
<Ли> Не се социализират, а в банята. Тя губи време и може да дразнят другите.
<Ли> Ликвидиране какво се забъркваш. Оставете душа и промяна на района, както вие ги намери.
<Ли> Никога не пее под душа. Той трябва да върви, без да каже, но някои хора забравят, че не са у дома си.
<Ли> изсъхне преди да се върне към вашия гардероб. Не стойте и капково.
<Р> Можете също така трябва да уважава личното пространство на другите. Някои момчета са неудобни си свалят дрехите, публично или е около някой, който е гол. Не гледайте, независимо дали под душа или в съблекалнята. Дайте други толкова място, колкото можете. Увийте една кърпа около кръста си, след като се къпете. Направете го по правило да не са голи за по-дълго, отколкото е необходимо.
