10 организации, които искат да ви помогне да се откажат от Smoking

политици, за опасностите на непушачи и за спиране на пушенето техники. Те също съм работил за медийни кампании, като съобщения за обществени услуги с участието на известни личности, целящи предотвратяване на тийнейджъри от бране на тютюнопушенето. В основата произвежда дори образователен видео насочване шести през 12-ти клас, наречени " Истината за Tobacco "
<р> Техните усилия за отказване на цигарите включва онлайн отказване съвети, където те очертават, което те наричат ​​двете фази на отказване на цигарите.: " Отказването с Help " и ". Да останеш Smokefree " Те спонсорират гореща телефонна линия, на 1-800-QUIT-СЕГА, за всеки, който иска да се откаже от пушенето или бивши пушачи, които се опитват да се избегне рецидив, и те предполагат ресурси от други против тютюнопушенето групи, които могат да помогнат, както добре. Тяхната " " откажат от тютюнопушенето; страница дори включва раздел съвета за членове на семейството на пушачите за това как да се подходи близки за отказване
9:. Станете EX
<р> Националният алианс за отказване от тютюнопушенето (NaTC) е една от многото програми, които получава финансиране от American Legacy фонд, част от селището Big Tobacco на 1998 година. Настоящото споразумение извън съда магистър Settlement изисква, че тютюневите компании плащат $ 250 милиона за 10 години във фонда [източник: Wilson]. The NaTC спонсорира онлайн ресурс EX, който помага на хората да се откажат от пушенето и да останат без тютюнев дим
<р> Чрез сайта EX, пушачите могат да направят ". Quit Plan, " който взема подробна информация за вас и вашите навици за непушачи, а след това ви помага да създадете отказване календар и осигурява адекватен контролен списък за цел да ви помогне да се откажат от пушенето и да остане непушач за цял живот. Програмата помага на пушачите да определят тяхното пушене предизвиква чрез проследяване, когато те се пуши, а след това им помага да се отделят от обикновените тригери като хранене, шофиране, или пиенето на кафе или алкохол. Той също така предоставя подкрепа както ти си близо откажат дата и съвети за избягване на приплъзване прозорци.
<Р> Често бивши пушачи имат точно толкова трудно да останат без тютюнев дим, както направиха отказване от цигарите, на първо място, и EX има ресурси, които да им помогнат да се спре от бране на навика отново. Те подчертават, образование, с акцент върху ползите за здравето от тютюнопушенето не, и те също разглеждат