10 неща, които трябва да знаете за отказване от тютюнопушенето Drugs
не
Когато се научите да започнете да пушите, това е лесен процес. Тя ви изгаря. Тя ви задушава. Тя те кара да се гади и замаяни, и докато главата ви се върти, че имате наистина лош вкус в устата си.
<Р> Но да се научим да се откажат от тютюнопушенето е цяло много по-лошо. Можете кашлица. Вие ме свърта на едно. Можете пожелавам. Искате цигари. Искаш да се върна в деня, в който сте започнали този процес и да живеят в същия ден свърши.
<Р> Тези дни, Вашият лекар може да ви предложи много повече от помощ, под формата на спиране на тютюнопушенето наркотици, докато сте става чрез отнемане. Има Zyban, която ви дава умствено тласък. Има Chantix, която поддържа мозъка си от смучене на химическите ползите от никотина. И тогава там са стари вашите приятели, никотинови лепенки, дъвки и никотин никотин таблетки за смучене. Ако сте били пушене, за какъв период от време, вероятно сте ги срещнали преди.
<Р> Докато тези методи могат значително да увеличат шансовете си за отказване, те не са за всеки. Нежеланите реакции може да бъде огромна, а в редки случаи, дори смъртоносни. Но експерти казват, че си струва да опитате. Д-р Стивън А. Шрьодер, изтъкнат професор на здравето и здравеопазването в Университета на Калифорния в Сан Франциско, се казва, че дори и с предупрежденията, с помощта на лекарствата е много по-безопасно, отколкото да продължи да пуши.
<Р> Прочетете, за да разбери 10 неща, които трябва да знаете преди да се обърне към прекратяване лекарства, за да ви помогне да се отърве от вредния навик
10:. Те могат да се удвои шансовете си за отказване
<р> Първи над това сладко, сладко никотин е по-голямо. физиологичен процес, тъй като е дисциплина. Ако излезе от разрушителните последици от тютюнопушенето, можете да видите никотина като нещо като лекарство-чудо. Тя обороти мозъка ви. Тя ви помага да се концентрирате. Тя те кара да мислиш по-бързо и по-добре. И - Аааа - тя просто те кара да се чувствам толкова спокойна и щастлива
И докато тя прави всичко това, тя пресича апетита и ускорява сърдечната честота.. Освен всички тези големи обезщетения, никотин повишава допамина, които могат да се квалифицират като нашата щастливият мозъчния химикал. Хероин, кокаин и алкохол всичко донесе допамин в игра, и стимулиране на допаминовите отдавна се счита за критичен компонент в пристраст
[1] 