Разгледайте статията Намери своя причина да се откажат от тютюнопушенето Намери своя Причина за напускане
Smoking <р> Всеки човек трябва да намери причината, която го убеждава или да се откажат от нея. За някои, че причина за това е финансовата, а за други това е медицински, но всяка успешна бивш пушач знае собствената си лична вдъхновение. Тук те споделят причините, които са им помогнали да се прекъсне навика
". Тъй като аз съм студент и проби през цялото време, аз трябваше да направи избор ... " <п> " От Аз съм студент и проби през цялото време, аз трябваше да направи избор между това да бъдеш в състояние да плащат тирада или пушат цигари. Не бях много тежък пушач, така че не беше много трудно за мен да се откажат. Този подход може да работи с други леки пушачи, които са къси за пари, особено когато те пазят повишаване на цената на пакета цигари ".; - <Ги> Джина M.
" имах силна мотивация. Исках да живея ". <Р> имах силна мотивация. Исках да живея. Преди дванадесет години и днес, след като посети кардиолог излязох от сградата му, се отказа от цигарите и запалката от джоба си в контейнера за боклук. Когато добрия доктор каза "Ако искаш да живееш, ще се откажа от пушенето." Моят отговор беше: "Как мога след всичките тези години? Тогава той каза: "Аз ще ви плаши в него." &Quot; - <Ги> Ed L.
" Попитах лекаря, ако аз трябва да напусна. Той каза, че не би било лоша идея без допълнително лекция ... " <п> " Един ден отидох на специалист гърлото дължи на случай на ларингит. Той ме информира, че имах предракови плоча на моите гласни струни. Той каза също, че не е имало непосредствена опасност от рак. Попитах го дали смята, че би било добра идея, ако аз трябваше да се откажат от тютюнопушенето. Отговорът му беше наистина ключът към успешната ми прекратяване на навика - той не е казал, че трябва, само че това не би било лоша идея без допълнително лекция ... Умишлено или не, този лекар стреля точно в подходящия кабел. Взех пакет от джоба си и го сложи в жабката на колата ми, заедно с моя за доставки на газ, а не са се докоснали цигара от този момент ".; - <Ги> Дуейн C.
" Съпругът ми твърди, плаща човекът $ 400 е истинският трик ... " " Съпругът ми отиде да хипнотизатор, психолог, който специализира в промяна на поведението. Той е работил, въпреки че твърди, че се обръща човекът $ 400 е истинската
[1] 