Менопаузата Q &усилвател; A

не и релаксиращи мускулите възможно най-бързо) също може да помогне. Извършване на няколко Kegels на ден (опитайте за общо 50 на ден) може значително да подобри контрола на пикочния мехур - и дори може да подобри сексуалното удоволствие. Прием на естроген също може да помогне за поддържане на тонуса или силата на тазовите мускули, но не е доказано, за да помогне с инконтиненция
<р> Q:. Препоръча My медицински специалист хормонална терапия, но съм чувал, че аз ще имат менструален цикъл отново, ако аз го приемам. Вярно ли е? Дали хормонална терапия безопасна
<р> A:? Терапия естроген може да причини вагинално кървене при някои жени. Това зависи от хормон, който е избран и приета доза всеки ден, както и собствен уникален отговор всяка жена от терапията. След менопаузата, ниски нива на естроген водят до изтъняване на маточната лигавица, която, от своя страна, спирки на месечния период. Прием на естроген след менопаузата се удебелява лигавицата на матката. Тази облицовка е пролята на дните, когато естроген не е било взето, в резултат на вагинално кървене подобно на период. Около две трети от жените, които все още имат матка ще разполагат със срок от дните, когато те не са като естроген. Повечето жени, които вземат непрекъснато естроген (тоест, естроген всеки ден) плюс прогестин хапчета за някои дни от месеца ще разполагат със срок за първите шест до девет месеца. До месец девет, две трети от жените на продължителна терапия ще спрат кървенето.
<Р> Имайте предвид обаче, че безопасността на хормонална терапия за дългосрочна и краткосрочна употреба сега е под интензивно изучаване от федералното правителство. Посъветвайте се с Вашия медицински специалист за напътствие
<р> Q:. Въпреки че моите хранителни навици не са се променили, аз съм напълнял наскоро. Е този, свързан с менопаузата
<р> A:? То може да бъде. Промени метаболизма на тялото по време и след менопаузата. Метаболизма на всеки човек започва да се забавя по време на началото и средата на 30-те години. Тази промяна настъпва бавно, така че това може да отнеме известно време, за влиянието на хранителните навици, за да се отрази на теглото. Важно е да се направи разумно, питателна храна и здравословно поведение, като например недостатъчна физическа активност, до гол за живота. Има известни доказателства, че яденето на диета, която включва постно протеин, е с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати може да ви помогне да
<р> Q:. I изглежда да е много разсеян нап