Как Olive Oil Works

а за това как да използвате зехтин
<р>
да научите повече за темите, включени в тази статия, разгледайте следните адреси:.
<Ли> За да научите как маслиново масло може да подобрите здравето си, прочетете Ползите за здравето на Olive Oil.
<Ли> Ако искате да знаете как да растат и да се използва чесън, опитайте Как да засадят и съхранява Чесън.
<Ли> Natural Тегло- Загуба на храните: Olive Oil, да ви кажа повече за това как зехтин може да ви помогне да отслабнете

Как да се готви със зехтин
<р> Зехтинът помага носи аромата на храни и подправки, които предоставя. приятен усещане в устата, и удовлетворява апетита. Либералната използване на това ще засили сладки и солени ястия, без чувство за вина заради чудесното си здраве за повишаване на имоти (въпреки че, ако се опитвате да отслабнете, може да не искате да се прекалява, тъй като всички мазнини, тя осигурява девет калории на гр).
<р> Virgin и екстра-студено пресовани масла са използвани най-добрите неварени или варени на ниски до средни температури. Изискан и зехтин клас масла са изборите за висока температура употреба, като например пържене.
<Р> дим точка за масло е температурата, при която той пуши при нагряване. Всяко масло е разрушен по своя дим точка и вече не е добро за вас. Ако загрява масло да си дим точка, внимателно го изхвърли и да започнем отначало. Зехтинът има по-висока точка на дим, отколкото повечето други масла (около 400 градуса по Фаренхайт). Рафинирани зехтини имат малко по-висока точка на дим (около 410 градуса по Фаренхайт).
Съвети за готвене с Olive Oil <р> Въпреки екстра чист и необработено маслиново масло се изправи срещу топлина забележително добре, те не губят вкус, тъй като те " повторното нагряване, така че те са най-доброто за сурови ястия. Използвайте ги, за да се хармонизират подправките в чиния, за да се засили и да се изгради аромати, и да добавите тялото и дълбочина.
<Р> Зехтинът също балансира киселинността във високи-кисели храни, като например домати, оцет, вино и лимонов сок. . Като цяло, се отнасяме към вашите зехтини като направите своя вина, внимателно сдвояване техните вкусове с аромати на другите съставки в чиниите, които създавате
<р> Ето няколко начина да се използват зехтин:
<Бразилски> <ли> го Поръсете салатата или го смесват в дресинг за салата.
<Ли> Използване в маринати или сосове за месо, риба, птиче месо и зеленчуци. Oil прониква добре в първите няколко слоеве на храната, която се мари