<Ли> Добави към края на готвене за прилив на вкус.
<Ли> Ситен дъжд над варени макаронени изделия или зеленчуци.
<Ли> Използвайте вместо масло или маргарин като здравословна натопи за хляб. Налейте малко зехтин в малка гарнитура и се добавят няколко пръски от балсамов оцет, които ще обединяват в средата и изглежда много привлекателно.
<Ли> За лесно предястие, тост багет филийки по бройлери, ги трият леко с нарязани скилидка чесън, и се добавя малко ръми на зехтин.
<Ли> Сменете маслото със зехтин в картофено пюре или печени картофи. За картофите крайните пюре, събирам заедно варени картофи, печени чесън и зехтин; сезон на вкус
<Ли> Направи вкусно, сърдечно-здрави натопи чрез смесване варени бял боб, чесън и зехтин в кухненски робот.; сезон на вкус с любимите си билки
<Ли> Използвайте зехтин във вашите сосове -.. месене ще помогне емулгира, или слее, на воднисти съставки с маслото в соса
най-универсалната версия
Можете да използвате многоцелеви глоба пресован зехтин в почти всяка рецепта. Той е умерено цени, въпреки че са близки по вкус към по-скъпи екстра необработено маслиново масло. Плюс това, можете да го използвате в хай-топлинни приложения, така че не се колебайте да вземете глоба пресован зехтин, когато трябва да соте, panfry, или се разбърква-СРЮ.
<Р> Fine пресован зехтин също е правилният избор, когато искате вкусови качества, но не толкова силен маслиново вкус. Опитайте тези съвети за фина пресован зехтин в кухнята:
<Ли> Четка за меса, преди печене или се изпича, за да се запечата в аромата на месо и сокове и да се създаде хрупкава външна
<Ли> Добави. за яйца и ръми над тост.
<Ли> Поръсете кафяв ориз.
<Ли> Преди хладилни домашно песто, добави тънък слой от фини пресован зехтин на върха на соса, след като го поставя в буркан, така на песто ще запази зеления си цвят.
печене с Olive Oil <р> Повечето хора не мислят за използване на маслиново масло, когато печене, но всъщност е един чудесен начин да получите повече мононенаситени мазнини и полифенолни съединения във вашия диета. Изберете най-Lite, светлината, или с леко вида на зехтин за печене, особено пикантни хлебчета и сладкиши, като торти, бисквити и други десерти. Заради филтрацията тези видове масла са били подложени, те издържат методи на висока температура за готвене
<р> Заместването зехтин за масло значително намалява количеството на мазнините -. Особено наситени мазнини - във вашите печени из
