на растеж повишава съдържанието ресвератрол.
<Р> По-стари вина е вероятно да бъде по-висока в ресвератрол, също. По-младите вина могат да бъдат филтрирани, процес, който премахва горчивина, но и някои ресвератрол.
<Р> Подобно правило важи и за флавоноиди. Тези съединения са концентрирани в кожи и семена грозде. Един вид флавоноид в червеното вино е антоцианин, който дава червени вина им рубинени нюанси. А дълбоко червено показва вече контакт с кожите по време на ферментацията, и по този начин по-високо съдържание на флавоноиди. По-сухи вина, които са ферментирали дълъг от сладък такива, също са богати на флавоноиди. . По този начин, един зрял Каберне Совиньон ще бъде по-добър избор от младостта Beaujolais
<р> Wine губи ресвератрол и флавоноиди, след отваряне на бутилката; двете съединения са лесно намалени от светлина и кислород. Въпреки това, както се изправи срещу топлината на готвене
2:. Други храни предоставят една и съща (Plus Други) Ползи за здравето
<р> Червено вино не е най-ефективният избор за получаване на вашите антиоксиданти. Антиоксидантите са намерени във всички видове растения, които се вписват по-лесно в диетата: от ябълки с лук, кафяв ориз, за да ечемик и орехи до пшеничени зърна. Тези храни доставят други хранителни вещества, които не достигат за вино, без същите последици от overindulging. А 5-унция (140 грама), която служи на морковите, например, доставя антиоксиданти, плюс витамини А и С, калий, манган, тиамин, ниацин и фибри. Половината от своите 12 грама въглехидрати са сложни въглехидрати, на по-здравословен вид. Това хранителна златна мина идва за нищожните 60 калории на порция. И докато яде цял пакет от моркови не се препоръчва, ефектите са леки в сравнение с опасностите от пиенето на една цяла бутилка вино.
<Р> Тогава там е цената. За цената на още една бутилка вино $ 10, можете да си купите струва на пресни плодове и зеленчуци два или три дни, заедно с всички на храненето и забавлението те носят.
<Р> Въпреки това, ако сте обмисля ресвератрол добавки, не го правят. Формата на ресвератрол в допълненията в момента на пазара, не може да се абсорбира от човешкото тяло. Едно голямо фармацевтична компания наскоро се отказа от плановете си да търгуват синтетичен ресвератрол, защото резултатите от пробните бяха толкова разочароващи
<р> Нашият окончателен факт отразява безсмъртната мъдростта на бейзболна велик Йоги Бера:. &Quot; Не е над по-рано, че всичко свърши . " В този случай, "
Извличане на знание
