3:. Смотан Quesadillas
Quesadillas са бързи, лесни и вкусни. Просто вземете някои питки, сирене и месо от вашия избор (пилешко, телешко и скариди са обичайните добавки с това ястие), и имаш сирене, вкусна вечеря, че вие и вашите деца са сигурни, да се обичат. Не се страхувайте да я подправят с други съставки, също - можете да поставите почти всичко в кесадиля! Виж това, което вече да разполагате във вашия хладилник и се творчески. Това е още един от тези ястия вашите деца ще се моля да ви помогне с, което означава по-малко работа за вас!
<Р> макарони и сирене е класически детски храни. Голямата новина е, че тя не трябва да идват от една кутия вече! Има един безкраен набор от бързи и лесни рецепти, така че можете да имате чудесна домашна вечеря на масата в нито един момент. Всичко, от което се нуждаем, е сирене и тестени изделия (и тя не трябва да бъде макарони!). Добави парчета пилешки гърди, няколко резена шунка или шепа земята говеждо месо, и хвърлят в някои зеленчуци като червени и зелени чушки, лук или царевица да даде този основен вечеря малко удар. Ако предпочитате по простата, класическата рецепта, не се страхувайте да опитате различни сирена - или комбинация от вашите любими! Пармезан, гауда и швейцарски сирена отиват велики с винаги-класически чедър.
Ние знаем, че не си се използва за пиене, вечеря, но шейкове са перфектно питателна и вкусен начин да определяне на хранене. Защото шейкове са изработени предимно с плодове и зеленчуци, те са всъщност един от най-здравословните варианти вечеря там, за семейството си, тъй като те са пълни с антиоксиданти, фибри и калций. Плюс това, че е лесно да се промъкне в някои зелени суперхрани като спанак или зеле, като децата си дори няма да бъдат в състояние да ги опитате и никога няма да бъдат по-мъдри.
<Р> За да направите вечеря шейкове, залейте мляко или плодов сок (но се пазете от добавена захар в сока) и каквито и плодове и зеленчуци, които искате в блендер и пасирайте докато сместа е напълно циркулира. Разбира се, не може просто да хвърля нещо там - това е безопасно да се предположи маслинова-морков режеш ласкател няма да спечели всички вкусови награди - но работи с вкусови комбинации мислите вие и вашето семейство ще се насладите. Скоро ще се хвърлят си останал плодове и зеленчуц
