5 Здрави чери домат Рецепти
<р> Дали ги " обадя; да-May-пръсти " или " да-ма-пръсти, " те са най-популярните плодове в света. (Да, ние казахме ". Плодове ") И от близо 10 000 разновидности на любима храна, чери домати са едни от най-често широко изядени групи
<р> Поради малкия си размер, чери домати са перфектно. подходящ за салати, както и повечето други рецепти, призоваващи за домати. И те съдържат същите здравни ползи като по-големите си братовчеди, закръглената: Те са с високо съдържание на витамини А и С и изпълнен с бори с рака съединение ликопен от. Чери домати също са ниско калорични, без мазнина храни с полезни количества фибри, желязо, калий и фолиева киселина. Добавете тези ползи за здравето на вашето меню със следните хранителни рецепти.
5. чери домат Pops
Тази рецепта е за толкова лесно, тъй като те идват. Плюс това, тя е с ниско съдържание на мазнини и забавно за децата. Чери домати УОЗ съчетават три прости съставки: чери домати, обезмаслено мляко на моцарела низ сирене и без мазнини ферма дресинг. Вие просто парче сирене низ на половина, надлъжно, и отрежете до чери домати от рязане на стъблото и леко изстискване на целулоза и семената. След това можете поставете сирене низ в издълбана доматите и там си поп - магическа пръчка, подобна закуска можете да ядете колкото е или потапяне в ранчото превръзката
<р> Нашият следващия чери домат рецепта е малко. по-възрастен.
4. Herbed Пълнени домати
<р> Какво прави един по-добър хапки от чери домати? Те са идеалният размер за бране и се пръкват в устата си. Това е почти толкова, ако майката природа е искал да ги сервират по време на партита. За голямо предястие, опитайте тези herbed пълнени домати. Доматите черешата ще бъдат малки купички, пълни с ниско съдържание на мазнини извара и солени билки. Просто отрежете краищата на разстояние от доматите, копая на и семена за производство на целулоза и ги напълнете с сирене смес вила, която включва зелен лук, керевиз, копър и лимонов пипер.
<Р> Имайте предвид, че извара не е непременно ниска съдържание на мазнини, освен ако това е 0,5 на сто, 1 или 2%. За тази рецепта, ви препоръчваме 1-процента извара за пълнене.
3. сотирани зелен фасул и чери домати
<р> A купичка зелен фасул е доста популярен зеленчук гарнитура, но защо да не го направи малко по-интересна, като добавите чери домати? Сотирани зелен фасул и чери домати могат да се получат
[1] 