<Р> Алкохолът променя настроението. Това е централната нервна система, депресант и прави сезонната тъга по-лошо в тези хора, склонни към него. Ако получите " ваканционни блус, " че е разумно да се въздържат от употреба на алкохол.
<р> Вместо това, има някои лилаво гроздов сок или домашно горещо какао (направени с минимални захар или заместител на захарта). Или има черен чай, който има полза от допълнителни здравни флавоноиди-защитна
<р> Ето няколко съвета за тези, които желаят да вдигнем тост за сезона с любима алкохолна напитка:.
<Ли> Обсъждане на питейната с Вашия лекар и сертифициран преподавател диабет преди да добавите алкохол, за да си план за хранене.
<Ли> Симптомите на ниска кръвна захар могат да имитират опиянение, така че да бъдат особено внимателни по време на празниците, за да се избегне шофиране с ниско ниво на кръвната захар и /или шофиране след пиене
<Ли> Знайте размера на порциите:.. бокали може да бъде красива на празничната маса, но някои по-големи очила всъщност притежават двойна или тройна обслужващи размери
<Ли> A снек след употреба на алкохол помага за поддържане нивата на кръвната захар. Не забравяйте да проверите нивото на кръвната захар с монитор след като е пил и преди лягане, за да се предотврати нощта дъна.
<Ли> След внимателна оценка на вашите здравни нужди, това е възможно, че можете да се балансира умерената консумация на алкохол във вашия хранителен план и все още контрол на диабета си. Само не забравяйте да вземете правилното решение за вас.
<Ли> Не забравяйте, че дали не вземаме от алкохол, можете да се наслаждавате общуване по време на празниците. Носете си собствена напитка на избор, както и да се присъедините във тост, " да " вашето здраве;!
<Р> Вземи в режим на партийно-планиране, като се научите как да се създаде един елегантен ваканционен празник на следващата страница .
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик
