<Р> калций и фосфор са две минерали, необходими за правилното развитие на костите. Мляко има както в пики, плюс това е подсилено с витамин D в Съединените щати. Не само това, но млякото е зареден с протеин, енергия подхранва въглехидрати, витамин А и магнезий, друга полза-да-си-кости минерално. Пълното съдържание на мазнини мляко е ОК за деца до две годишна възраст, а след това да го отведе до намалено съдържание на мазнини мляко. Повечето деца, като вкусът на млякото, защото на асоциирането си със сладки и зърнени култури, така че можете да използвате това като предимство, за да получите мляко в тяхната система. Популярният Слоганът казва всичко - мляко прави добро на тялото
<р> Яйцата са определено дете суперхрана, главно заради съдържанието на протеини.. Протеинът в яйцата е толкова полезно, че всички други храни, да я използват като златен стандарт. Настрана от белтъчини, яйцата са пълни с повече от дузина необходимите витамини и минерали, както и да съдържат огромна концентрация на холин - хранително вещество, от жизненоважно значение за развитието на мозъка при малки деца. За да стартирате, яйца са един от най-разнообразни храни на планетата. Можете да готвя яйца много начини, но шансовете са вашето дете има любима, независимо дали е бъркани или пържени. И това, което дете не обича цветни варени яйца за Великден?
Когато става дума за протеин и витамини от група В, говеждо месо е трудно да победим. Същото важи и за ниацин, цинк и желязо, минерали, които всички растящи органи се нуждаят. Подобно на яйца, телешко също е чудесен начин да получите някои мозъци разработване холин в системата ви, още повече, че от всяко друго месо. Това холестерол и мазнини, които възрастнит
