Bean Спред Cracker Stackers

INGREDIENTS услуги 1 може (15 унции) боб, изплакнат и изцедени 1 супена лъжица ябълков оцет 1 супена лъжица заквасена сметана 2 супени лъжици изсушен магданоз 2 чаени лъжички мляно чесън (около 2 скилидки) 1/2 чаена лъжичка сол 1/2 ч.л. кимион 1/2 чаена лъжичка лют пипер сос 90 изпечен пълнозърнест ПОДГОТОВКА бисквити:
<Ли> Място на зърна, оцет, заквасена сметана, магданоз, чесън, сол, кимион и лют сос в кухненски робот или пасатор; процес, докато гладка. Transfer боб смес за купа; покриване и се съхранява в хладилник най-малко 1 час, за да се даде възможност да се слее аромати.
За да повдигачи, разпределени по 1 чаена лъжичка боб натопи на 1 бисквита. Нагоре с втора крекинг; намазани с 1 чаена лъжичка боб натопи. Нагоре с трети бедняк. Повторете с останалата смес боб и бисквити. Сервирайте веднага.

Съвет Ако не искате да направите всички кари за стифиране наведнъж, хладилник разпространението боб и да държат на ръка в продължение на една седмица. Можете да използвате и разпространението боб като натопи с печени тортила чипс. Тази рецепта се появява в: Dips &Спредовете Хранителна информация: Доза: 1 високоповдигачи Sodium 135 мг Протеин 2гр Fiber 2 грама въглехидрати 11 г наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 2 г От мазнини 27% Калории 67 ХРАНИТЕЛЕН борса: нишесте 1