Orange Cinnamon Pancakes

INGREDIENTS
2 чаши сурови старомодни овес 2 чаши портокалов сок 1/4 чаша пълнозърнесто брашно сладкиши 1 чаена лъжичка бакпулвер 1/2 чаена лъжичка сода за хляб 1/2 чаена лъжичка сол 1/2 чаена лъжичка канела на прах 2 яйца, леко бити 1/4 чаена чаша олио от рапица 2 супени лъжици мед 2 супени лъжици настърган портокалова кора незалепващо спрей за готвене Plain обезмаслено кисело мляко и оранжеви резени, за гарнитура (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте овес и портокалов сок в голяма купа. Покрийте и се съхранява в хладилник 30 минути или през нощта.
Пресейте брашното, бакпулвера, содата, сол и канела в овесена смес. Добави яйца, масло, мед и портокалова кора; разбърква, докато само смесени.
Герб голям незалепващ тиган или тиган с спрей за готвене. Heat над средно-слаб огън, докато е горещо. За всяка палачинка, лъжица 1/4 чаша тесто върху горещ тиган. Кук 2 до 3 минути или докато се появят мехурчета. Обърни палачинки; варете, докато палачинки са леко покафенеят. . Гарнира се с кисело мляко и оранжеви резени, при желание

Тази рецепта се появява в: Палачинки &Вафли Хранителна информация: Доза: 2 палачинки (без гарнитура) Sodium 403 мг Протеин 7грам Fiber 3 грама въглехидрати трийсет и седем милиона гр Холестерол 71 мг наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 13 г калории от мазнини 40% Калории 281 ХРАНИТЕЛЕН борса: Fat 2-1 /2 Starch 2-1 /2