INGREDIENTS
2 големи печене картофи 3 супени лъжици растително масло 3 супени лъжици портокалов сок 2 супени лъжици лимонов сок, 2 супени лъжици дижонска горчица 1/2 чаена лъжичка сол 1/8 чаена лъжичка черен пипер 1 може (6 унции) твърд бял тон пакетирани в вода, отцежда 2 големи домати, семки и едро нарязани 1/4 чаша тънко нарязан зелен лук 4 маруля листа ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 400 ° С &; F. Спрей млечице валцуван тиган с незалепващо спрей за готвене
Прочистете картофи.; подсушете. Нарежете картофите в 1/2 инчови кубчета. Поставете върху подготвената тава; палто картофи със спрей за готвене. Подредете в един слой. Печете 20 до 25 минути или докато картофите са нежни и леко покафенеят, като периодично се разбърква.
Докато картофите са печене, комбинирайте масло, портокалов сок, сок от лимон, горчица, сол и черен пипер в малка купа. Смесете, докато добре смесени
Поставете картофите в голяма купа.; изстине леко. Добави риба тон, домати, зелен лук и смес масло; хвърля леко да се покрие. Корица и хлад най-малко 1 час или до 24 часа.
Нека салата стойка при стайна температура 10 минути. Хвърли внимателно и сервирайте върху листа от маруля
Тази рецепта се появява в:. Салати Хранителна информация: Sodium 549 мг Протеин 15 г Fiber 4 грама въглехидрати 31 грам Холестерол 18 мг Общо мазнини 12 гр Калории 289 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1- 1/2 Месо 1-1 /2 Starch 2
Извличане на знание