INGREDIENTS
1/2 чаша (2 унции) без топлинна обработка редовно или пълнозърнест лакът макарони 3 супени лъжици намалено съдържание на мазнини майонеза 2 супени лъжици кисело мляко обикновена обезмаслено 2 чаени лъжички сладко туршия наслада 3/4 чаена лъжичка изсушен копър 1/2 ч.л. приготвени жълта горчица (по желание) 1/4 чаена лъжичка сол 1/2 чаша замразени зелен грах 1/2 чаша нарязан зелен пипер 1/3 чаша звънец тънко нарязан целина 4 унции 99%, без мазнини, шунка, кубчета 4 супени лъжици (1 унция) настърган намалени -fat сирене Чедър, разделена ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Cook паста според указанията на опаковката, като се пропуска сол и мазнини; отцеди. Изплакнете със студена вода, докато напълно се охлажда; отцеди
Междувременно комбинирате майонеза, кисело мляко, наслада, копър, горчица, ако е необходимо, и сол в малка купа.; разбърква, докато добре смесени
Комбинирайте грах, чушка, целина и шунка в средно голяма купа
Добави макарони и майонеза смес да грахова смес..; хвърля леко, но все пак добре, да се покрие напълно. Добавете 2 супени лъжици сирене; хвърля с лека ръка. Поръсете останалата 2 супени лъжици сирене над върха. Сервирайте веднага.
Съвет За най-добър вкус, подготвя майонеза съставки в отделна купа в момента на сервиране. Тази рецепта се появява в: Салати Хранителна информация: Доза: 1/2 чаша Fiber едногр въглехидрати 12 г Холестерол 12 мг Наситените мазнини 1 грам Общо мазнини 3 г калории от мазнини 49% Калории 98 Протеин седемграма Sodium 363 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1/2 1/2 Растително Starch 1/2 1/2 Fat
салати
- Лемъни Зелето салата о…
- Lemon пиле и ориз Salad
- Fiesta Тако Salad
- Печени картофи и риба …
- Салата с риба тон Пълн…
- Сметанов Репички Salad
- Зелените и Броколи Сал…
- Препечена Peanut Кус-кус …
- Low
- Apple салата от зеле с ма…
- Круши и Cranberry Salad
- Леща и Orzo Макаронени Sa…
- Скара Romaine, цикория &ус…
- Смесени Greens с Cranberry Бал…
- Червените и Зелените S…