Препечена Peanut Кус-кус Salad

INGREDIENTS
1/2 чаша вода 1/4 чаша неварени кус-кус 1 тройунция безсолни печени фъстъци 1/2 чаша ситно нарязан червен лук 1/2 чаша ситно нарязан зелен чушка 1 супена лъжица намалено съдържание на натрий соев сос 2 супени лъжици ябълков оцет 1-1 /2 супени лъжици масло, 1/2 чаена лъжичка сусамово настърган пресен джинджифил 1 пакетче захар заместител 1/4 чаена лъжичка сол 1/8 чаена лъжичка изсушена ПОДГОТОВКА червен пипер люспи:
<Ли> Донеси вода да заври в малка тенджера на силен огън. Отстранете от огъня; разбърква в кус-кус. Покрийте плътно; се оставя да престои 5 минути или докато водата се абсорбира. Махни от пан да се охлади бързо, ако желае.
Heat малка незалепващо тиган на средно-висока температура, докато е горещо. Добави ядки; готвя 2 до 3 минути или до начало да се превърне златна, като се разбърква често.
Комбинирайте останалите съставки в средно голяма купа. Добави охлажда кус-кус и препечени ядки; хвърля леко, но все пак добре, за да се слее

Тази рецепта се появява в:. Салати Хранителна информация: Доза: 1/2 чаша салата Fiber 2 грама въглехидрати 14 г наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 5 г калории от мазнини 42 Калории 115% Protein четиригр Sodium 298 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Нишестето 1 Fat 1