Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> начин на живот >> Храна >> рецепти >> курсове ястия >> странични ястия >>

Pepper и Squash Gratin

Pepper и Squash огретен ДОХОДНОСТ Прави 8 порции
СЪСТАВКИ
12 унции шаяк картофи, небелени 8 унции жълт лятото скуош, тънко нарязан 8 унции тиквички, тънко нарязан 2 чаши замразени пипер разбърква-СРЮ бленд, размразени 1 чаена лъжичка изсушен риган оставя 1/2 чаена лъжичка сол Черен пипер 1/2 чаша настърган пармезан или настърган намалено съдържание на мазнини остър сирене Чедър 1 супена лъжица масло или маргарин, нарязани на 8 броя Приготвяне:
  • Загрейте фурната до 375 ° С &; F , Спрей 12X8-инчов стъклена тавичка с незалепващо спрей за готвене. Пиърс картофи няколко пъти с вилица. Микровълнова във висините на 3 минути. Нарежете на тънки филийки картофи.
    Layer половината от картофеното филийки, жълта тиква, тиквички, пипер разбърква-СРЮ бленд, риган, сол, черен пипер и сирене в приготвената тавичка. Повторете слоеве. Нагоре с масло. Покрийте плътно с фолио; пекат 25 минути или докато зеленчуците са само търгове. Махни фолио; пече още 10 минути или докато леко покафенеят

    Тази рецепта се появява в:. Растително Side Dish Хранителна информация: Доза: 1/8 от общия рецепта Fiber 2 грама въглехидрати 15 гр Холестерол 8 мг Наситените мазнини 2гр Total Fat 3 г От мазнини 26% Калории 106 Протеин 4 грама Натрий 267 мг ХРАНИТЕЛЕН борса: Дебел 1/2 Starch 1