ДОХОДНОСТ Прави 8 порции
СЪСТАВКИ
1 паунд брюкселско зеле 1/2 паунд бейби моркови 3 супени лъжици масло 2 супени лъжици мед горчица 1/2 чаена лъжичка сол черен пипер, на вкус ПРИГОТВЯНЕ: <Бразилски> <> Li Trim брюкселско зеле; нарязани на половина (или четвъртинки, ако голяма). Комбинирайте брюкселско зеле и моркови в средносрочен тенджера; покрийте със студена вода. Оставете да заври на силен огън. Намаляване на топлинна енергия; къкри 8 минути или докато омекнат. Drain
Разтопете маслото в тенджера и съща над средните топлина.; разбърква в горчица, сол и черен пипер. Върнете зеленчуци до тенджера; хвърля да палто със сос.
видео Забележка зеленчуци може да се получи до 2 часа преди сервиране и се прехвърля в тенджера микровълнова-безопасна. Притоплете в микровълнова печка точно преди сервиране. Тази рецепта се появява в: Растително Side Dish Хранителна информация: Sodium 236 мг Протеин 2 грама фибри 2,6 грама въглехидрати 8 гр Холестерол 12 мг Наситените мазнини 2 гр Total Fat 5 г калории от мазнини 51% Калории 78 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1 Растително 1
Извличане на знание