INGREDIENTS
1 супена лъжица растително масло 1/2 чаша нарязан червен пипер звънец 1/2 чаша нарязан лук 2 чаши нарязани варени пилешки 2/3 чаша сладко-кисел сос 1/2 чаша нарязан бадеми 2 супени лъжици соев сос 6 (6- до 7-инчов) брашно ПОДГОТОВКА питки:
<Ли> Загрейте фурната до 400 ° С &; F. Загрейте олиото в тиган малко над средните топлина, докато е горещо. Добави чушка и лук. Кук и се разбърква 3 минути или докато свеж-нежна
Комбинирайте зеленчукова смес, пиле, сладко-кисел сос, бадеми и соев сос в средно голяма купа.; разбъркайте, докато добре смесени.
Нарежете всяка тортия на половина. Поставете всяка половина в рамките на 2-3 /4-инчов кифла чаша. Напълнете всяка с около 1/4 чаша пилешки смес.
Печете 8 до 10 минути или докато тортила ръбове са хрупкави и пълнене е горещо. Махни кифла тиган за охлаждане багажник. Нека престои 5 минути преди сервиране
Тази рецепта се появява в:. Asian Хранителна информация: Доза: 1 Almond Chicken Cup Sodium 308 мг Протеин 9грама Fiber 1 грам въглехидрати петнайсетграма Холестерол 19 мг Наситените мазнини 1 грам Общо Fat 7 грама калории от мазнини 38% Калории 157 ХРАНИТЕЛЕН борса: Дебел 1/2 Месни 1 Starch 1
Извличане на знание