Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> начин на живот >> Храна >> рецепти >> готварски >> азиатски >>

Азиатски зеленчуци Rolls с Soy

INGREDIENTS
1/4 чаша намалено съдържание на натрий соев сос 2 супени лъжици лимонов сок 1 чаена лъжичка мед 1 скилидка чесън, смачкани 1/2 чаена лъжичка ситно нарязан пресен джинджифил 1/4 чаена лъжичка тъмно сусамово масло 1/8 до 1 /4 чаена лъжичка червен пипер люспи 1/2 чаша настъргани краставици 1/3 чаша настърган морков 1/4 чаша нарязан жълта чушка, (1 инч) 2 супени лъжици тънко нарязан зелен лук 18 малки листа маруля или Биб маруля листа от вътрешната част на главата Сусам (по желание) Начин на приготвяне:.
  • Комбинирайте соев сос, лимонов сок, мед, чесън, джинджифил, нефт и пипер люспи в малка купа
    Комбинирайте краставица, морков, чушка и зелен лук в средно голяма купа .
    Добавете 1 супена лъжица соев сос смес за зеленчукова смес; се разбърква, докато се смесва. Поставете около 1 супена лъжица растително смес от всяка листа маруля. Навийте листа; Нагоре с сусамени семена по време на изтърпяване, ако желае. Сервира се с останалия сос

    Тази рецепта се появява в:. Asian Хранителна информация: Доза: 3 ролки с 1 супена лъжица сос потапяне Fiber 1 грам въглехидрати пет грама наситени мазнини <1 грам Общо Fat <1 г От мазнини 11 Калории 25% Протеини един грам натрий 343 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Безплатно