INGREDIENTS
1/3 чаша терияки сос 1/3 чаша кетчуп 2 супени лъжици сухо шери или вода 2 супени лъжици намалено съдържание на мазнини фъстъчено масло 1 чаена лъжичка лют пипер сос 1/4 чаена лъжичка джинджифил земята 32 сурова голяма скариди (около 1-1 /£ 2) 2 големи жълти чушки 32 прясна захар щракам грах, подрязани ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> За да се предотврати изгарянето, кисне 16 (12-инчов) дървени шишчета във вода поне 20 минути преди сглобяване kabobs
. Герб багажник на бройлери тиган с незалепващо спрей за готвене; да се отмени.
Комбинирайте терияки сос, кетчуп, шери, фъстъчено масло, черен пипер сос и джинджифил в малка тенджера. Оставете да заври, като се разбърква непрекъснато. Намалете температурата до ниска; къкри, непокрити, на 1 минута. Отстранете от огъня; заделени
Обелете и devein скариди, оставяйки непокътнати опашки
Нарежете всяка чушка надлъжно на 4 тримесечия..; премахване на стъбла и семена. Нарежете всяко тримесечие напречно на 4 равни парчета. Тема 2 скариди, чушка парчета и 2 захар щракам грах върху всяка шиш; поставете върху подготвената бройлери тиган. Четка с терияки сос смес
печено месо на скара 4 инча от топлинните 3 минути.; обърнат. Четка с терияки сос смес; пека 2 минути по-дълго или докато скариди своя страна розово. Изхвърлете всички останали терияки сос смес. Трансфер шишчета да служи плочи. Гарнира се, при желание
Тази рецепта се появява в:. Asian Хранителна информация: Доза: 1 шиш Sodium 258 мг Протеин 8 грама фибри 1 г въглехидрати 6 грама Холестерол 66 мг Наситените мазнини <1 г Общо мазнини 1 г Калории от Fat 16% Калории 69 ХРАНИТЕЛЕН борса: Месни 1 Растително 1
Извличане на знание