Сливи Chicken

INGREDIENTS
6 унции пресни сурови китайски юфка яйце 1/4 чаша слива консерви или конфитюр 3 супени лъжици ориз, винен оцет 3 супени лъжици намалено съдържание на натрий соев сос, 1 супена лъжица царевично нишесте 3 супени лъжици масло, разделени 1 малка глава червен лук, тънко нарязан 2 чаши прясно грахови шушулки, диагонално нарязани 12 унции обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани на тънки ивици 4 средни сливи или кайсии, без костилка и нарязани ПРИГОТВЯНЕ: стара <Ли> Кук юфка според указанията на опаковката, като се пропуска сол. Канализация и топлят
Разбъркайте заедно слива консерви, ориз винен оцет, соев сос и царевично нишесте.; да се отмени.
Heat 2 супени лъжици масло в голям тиган или уок незалепващо. Добавете лука и варете 2 минути или докато леко омекотена. Добави грахови шушулки и варете 3 минути. Махни зеленчуци до средно голяма купа.
Heat оставащия 1 чаена лъжичка масло в тиган. Добавете пилето и варете на средно-висока температура от 2 до 3 минути или докато вече не розово. Push пиле от единия край на тиган
Бърка сос.; добави в тигана. Кук и се разбърква, докато дебели и шампанско. Разбърква се в зеленчуците и сливи; палто равномерно. Cook 3 минути или докато загрява сам. Хвърли с юфка и сервирайте веднага

Тази рецепта се появява в:. Asian Хранителна информация: Fiber 3гр въглехидрати 73 грама Холестерол 43 мг наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 5 г калории от мазнини 11% Калории 415 Протеин двадесет и един грам натрий 307 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1-1 /2 Растително 1 Fruit 1-1 /2 Starch 3