INGREDIENTS
1 чаена лъжичка нарязан чесън 1 супена лъжица фъстъчено масло , 1 супена лъжица нарязан джинджифил 1 чаша тънко нарязан китайско зеле ( бок зеле) 1 чаша нарязани моркови 1 тънко чаша розички броколи , нарязани на малки парченца £ 1 скариди обелени и deveined прясно смлян черен пипер 1/4 чаша ниско съдържание на натрий ПОДГОТОВКА соев сос :
<ли> Загрейте тиган или уок достатъчно голям, за да побере всички съставки над средно-висока температура . Добавете чесъна , фъстъчено масло и джинджифил , и се разбърква бързо в продължение на 30 секунди .
Повдигнете топлината към висока . Добавете зелето , след това морковите , а след това на броколи, а след това на скаридите , като се разбърква бързо след всяко добавяне. . Подправя се със черен пипер
Добави соев сос и варете, докато скаридите са напълно сварени и непрозрачни , около 2 минути
Тази рецепта се появява в : . Asian
Извличане на знание