Немски Pork Sautà ©

INGREDIENTS
3 чаши сурови яйчни спагети 1 може (12 унции) замразени ябълков сок концентрат, 2 супени лъжици царевично нишесте размразени 8 унции крехко свинско 1 чаена лъжичка растително масло 1 средно голяма глава лук, нарязан на кръгчета 1 средно ябълка, едро нарязани 1 /2 чаша мед горчица барбекю сос 1/4 чаша вода 9 чаши preshredded зелева салата микс ПОДГОТОВКА Черен пипер:
<Ли> юфка Кук според указанията на опаковката, като се пропуска сол. Канализация и добре изплакнете със студена вода, докато паста е готино; отцеди добре
Бърка ябълков сок се концентрира в царевично нишесте в малка купа, докато гладка.; заделени. Нарежете свинското месо в 2X1 /2-инчови филийки.
Загрейте олиото в голям холандски фурна на средна температура, докато е горещо. Добави свинско и лук; готвач и се разбърква 5 минути или докато лука е мек и златист. Добави ябълка; готвя и се разбърква 3 минути. Ябълков сок смес се разбърква. Добави ябълков сок смес, барбекю сос и вода, за да Холандски фурна. Донеси смес да заври на средна температура, като се разбърква от време на време. Добави зелева салата микс и юфка. Cook 2 до 3 минути или просто докато зелето се увехнали. Поръсете с черен пипер; сервирайте веднага. Украсете с италианския магданоз, ако желаете

Тази рецепта се появява в:. Европейската хранителна информация: Sodium 375 мг Протеин 16 г Fiber 3 гр Въглехидрати 56гр Холестерол 45 мг наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 6 г калории от мазнини 15 Калории 329% ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1-1 /2 Растително 2 Fruit 2 Starch 1