Манго Batido

INGREDIENTS
1 голямо манго, обелени , без костилка , нарязани на кубчета и 1-3 /4 чаши без мазнини ( обезмаслено ) мляко 2 супени лъжици замразена оранжево - прасковен сок от манго концентрат 4 кубчета лед 1/8 чаена лъжичка бадемово екстракт (по желание) ПРИГОТВЯНЕ :
<ли> Комбинирайте всички съставки в блендер; слее докато гладка . Сервирайте веднага .

Съвет Chill манго преди да изготви рецепта или използване на замразени манго парчета . Тази рецепта се появява в : Island Хранителна информация : Fiber 1 грама въглехидрати 18 гр Холестерол 2 мг Наситените мазнини <1 грама Total Fat <1 г калории от мазнини 3 % Калории 86 Протеин четири грама Натрий 61 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА : Fruit 1-1 /2