INGREDIENTS
8 унции неварени лазаня юфка 1 пакет (10 унции) замразен нарязан спанак, размразени и потупа сухи 1 чаша настъргани моркови 1/2 чаша нарязан зелен лук 1/2 чаша нарязани червени чушка 1/4 чаша нарязан пресен магданоз 1/2 чаена лъжичка черен пипер 1-1 /2 чаши нискомаслено (1%) извара 1 чаша мътеница 1/2 чаша обикновена обезмаслено кисело мляко 2 белтъка 1 чаша нарязани гъби 1 може (14 унции) артишок, изплакват, изцедени и нарязани 2 чаши (8 унции) настърган непълно обезмаслено сирене моцарела, разделени 1/4 чаша прясно настърган пармезан ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Cook паста според указанията на опаковката, като се пропуска сол; отцеди. Изплакнете със студена вода; отцеди добре. Да се отмени
Загрейте фурната до 375 ° С &;. F. Комбинирайте спанак, моркови, зелен лук, чушка, магданоз и черен пипер в голяма купа; да се отмени.
Комбинирайте извара, мътеница, кисело мляко и яйчен белтък в кухненски робот или пасатор. Покрийте; процес, докато гладка.
Спрей 13X9-инчов тавичка с незалепващо спрей за готвене. Подредете трета от лазаня юфка в дъното на тиган. Спред с половината от извара смес, половината от зеленчуци смес, половината от гъби, половината от артишок и 3/4 чаша моцарела. Повторете слоеве, завършващи с юфка. Поръсете с останалата 1/2 чаша моцарела и пармезан
Cover.; печете 30 минути. Свалете капака; продължи печене 20 минути или докато шампанско и отопляеми сам. Извадете от фурната; се оставя да престои 10 минути. Нарежете на 8 броя за да служи
Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Доза: 1 лазаня парче Sodium 568 мг Протеин двадесет и три грама Fiber три грама въглехидрати 33 грама Холестерол 22 мг Наситените мазнини 4 гр Total Fat 7 ж калории от мазнини 22% Калории 287 ХРАНИТЕЛЕН борса: Месо 2 Растително 3 Starch 1 Fat 1/2
Извличане на знание