Патладжан Parmesan

INGREDIENTS
2 супени лъжици зехтин, разделена 1 пакет (12 унции) замразени соев рухва 1 супена лъжица италиански подправки 1 буркан (26 унции) постни спагети сос 1 среден до голям патладжан (1-1 /£ 2), почиства и нарязани на 16 филийки 1/2 чаена лъжичка солеви 1/2 чаена лъжичка черен пипер 1 яйце пребит с 1 супена лъжица вода 1/2 чаша настърган намалено съдържание на мазнини сирене Пармезан Hot варени макаронени изделия (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Загрейте 1 супена лъжица зехтин в малък тиган незалепващо над средните топлина. Mix рухва с италиански подправки и варете в тиган, като се разбърква от време на време, докато леко покафенеят, около 10 минути; топлят
Heat паста сос в малка тенджера.; топлят.
останалата Heat супена лъжица зехтин в голям незалепващ тиган на средно-висока температура. Поръсете патладжан филийки леко със сол и пипер. Потопете филийки в бити яйчен меланж. Фрай до кафяво, около 5 до 6 минути; включете и се запържва от другата страна, докато патладжан се приготвя чрез, но не и на каша, на около 5 минути.
Спрей 13X9-инчов стъклена тавичка с незалепващо спрей за готвене. Място 8 варени патладжан филийки в един слой в долната част на подготвената ястие. Долейте със соев смес. Поставете останалата 8 варени патладжан филийки на върха на соев смес. Лъжица паста сос над всичко. Поръсете равномерно със сирене. Печете около 10 минути или докато загрява сам. Сервирайте върху варени макаронени изделия, при желание

Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Доза: 1/8 от общия рецепта (без паста) Sodium 588 мг Протеин 14 гр Fiber 7 грама въглехидрати 20 грам холестерол 27 мг наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 9 г калории от мазнини 38% Калории 211 ХРАНИТЕЛЕН борса: Fat 1 Месо 1 Растително 3 Starch 1/2