Ако не сте запознати с горчив вкус, листа от цикория, тогава може да искате да опитате по-фини, но все още остър горчицата Зелените.
СЪСТАВКИ
2 супени лъжици зехтин 1 чаша нарязан зелен чушка 1/2 чаша нарязан лук 1/2 чаша обелени и нарязани джикама 1/3 чаша нарязан целина 1 скилидка чесън, кайма 1 консерва (около 14 унции) мазнини Безплатен намалено съдържание на натрий пилешки бульон 2 супени лъжици доматено пюре 1 чаена лъжичка изсушен риган оставя 1/4 чаена лъжичка черен пипер 1 пакет (10 унции) замразени черни очи грах 4 унции неварени radiatore или друг носител макарони 1 глава от цикория, горчица Зелените или зеле, промива, ребра отстранени и тънко нарязан 2 до 3 капки гореща ПОДГОТОВКА пипер сос: стара <Ли> Heat петрола в голяма тенджера. Добави чушка, лук, джикама, целина и чесън. Кук над средните топлина 3 минути. Разбърква се в пилешки бульон, доматено пюре, риган и черен пипер. Оставете да заври; разбърква се в черно-Eyed Peas. Покрийте и оставете да къкри на слаб огън за 20 минути или докато грах са нежни.
Cook паста според указанията на опаковката, като се пропуска сол. Канализация и оставете настрана
Добави цикория да тенджера.; покриване и варете на слаб до увехнали, около 3 минути. Разбърква се в тестени изделия. Кук, докато загрява сам. Подправете на вкус със червен пипер сос. Украсете по желание
Тази рецепта се появява в:. Southern Хранителна информация: Sodium 39 мг Протеин 4 грама фибри 3 грама въглехидрати 15 грама наситени мазнини <1 г Общо мазнини 1 г калории от мазнини 13% Калории 88 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Нишестето 1 Растително 1/2
Southern Зелените и Pasta ДОХОДНОСТ Прави 12 (1/2 чаша) порции