Как да Кук Yucca Испански Root
<р> Yucca корен е любимо щапелни за много хора по целия Латинска Америка. Той има различни цели, като едновременно гарнитура и основно ястие. Yucca корен се проведе дори да имат различни медицински цели за лечение на болка, възпаление, пречистване на кръвта и почистване на бъбреците и черния дроб [източник: Nez]. Ето един прост и вкусна начин да се готви юка испански корен:
Състав:
<Ли> Две малки испански лук
<Ли> 12 скилидки чесън
<Ли> 1/3 чаша горчив портокал сок
<Ли> ½ чаша зехтин екстра върджин
<Ли> ¼ чаена лъжичка кимион
<Ли> Salt
Инструкции:
<ол> <ли> Peel цялата кожа на разстояние юка испански корен
<Ли> Нарежете корена в 3-инчов (7.5-. сантиметър) секции.
<Ли> Slice лука на тънки пръстени.
<Ли> Кайма или каша скилидки чесън в най-малко на паста.
<Ли> Поставете нарязан юка в голяма тенджера с 5 литра (4.7 литра) студена, подсолена вода.
<Ли> Покрийте саксията, намалете огъня до среден и варете в продължение на около 30 минути.
<Ли> Обърни топлината до ниска и оставете юка в пота, докато сте готови да го обслужва.
<Ли> Загрейте олиото над средните топлина, в среда, тиган и запържете леко в лук, докато те са леко златисти.
<Ли> Добавяне в чесъна и кимиона.
<Ли> Продължи да задушава, докато се разбърква, докато чесънът се превръща златисто.
<Ли> Изсипете в горчив портокал сок и добавете сол и черен пипер на вкус
<Ли> Drain юка корен и да служи като обхваща в сос чесън [източник: Presilla]..
Launch Video Living Fresh: Здравословно готвене Asian