много привлекателен Idea <р> Всеки, независимо дали участва в правната общност или не, може да участва в Адвокати Have Heart 10K. В допълнение към входната такса (на цена между $ 40 и $ 45 през 2010 г.), пътеки, които повишават допълнително $ 100 са приемливи за награди, които включват спа пакети и сертификати за подарък за местните ресторанти. The Адвокати Have Heart 10K се провежда в началото на лятото, обикновено първата част на юни, така че времето може да бъде доста топло. Но това е малка цена, за да плати за тълпи от участниците, които дантела "изстреля нагоре всяка година да се вземат на събитието.
Адвокати Have Heart 10K Route
6,2 мили пробег е по-and Разбира се, че обратно минава покрай река Потомак заедно M Street, в сърцето на Джорджтаун. Маршрутът отнема бегачи право от Университета в Джорджтаун, Джорджтаун до язовир, после обратно до край /старт линията на най-K Street. Това е USATF-сертифицирани събитие, което означава, че е направена проверка за точност от USA Track &усилвател; Field, Националната управителния орган за дълги разстояния бягане и ходене състезание в Съединените щати. Събития трябва да бъдат сертифицирани, за да имат някои от изпълненията, допустими за записи или да бъде национално класирана.
<Р> Според уебсайта на състезанието, трасето е много живописна и сравнително равен, и двете функции, които допринасят за неговата популярност. Тя се превърна в мишена събитие за работещи ентусиасти, които искат да се възползват от още терени да се опита да победи най-добрия си лични-10K пъти.
Има и Fun Walk за участници, които не се чувстват като покриващ цялото разстояние състезание. Разходката започва в K Улица и отнема Rock Creek Parkway да Мемориала на Линкълн и обратно.
<Р> Като се започне със събитието 2010 г., на състезателните реализира стартиращи вълните. Runners, които очакват да завърши за по-малко от 50 минути, или около осем минути на миля, съставляват вълна No. 1. Runners, които очакват да отнеме повече от 50 минути, за да продължи да започне през вълна № 2, както и проходилки стартират през вълна Не . 3. Като участници стартират през вълни постига две цели: първо, намаляване на задръстванията на игрището създава прави за по-сигурно събитие. Второ, шахматно старт прави състезанието много по-приятно за бегачите и проходилки, като им позволява да работят с подобно темпо спортисти. По-бързи бегачи да се съсредоточат върху изпълнението им, а не тъкане около бавни хор
