10 Странни Факти за биологичното Rhythms

озъкът ви ще време за освобождаване на мелатонин с тъмнината. С други думи, часовникът бавно се превърта, за да отрази възходящи и низходящи на слънцето и да се осигури, че не прекарват цялото от първостепенно California плаж време на хъркане във вашата хотелска стая [източник: Newitz].
7: Но това не се адаптират към лятно часово време
<р> Повечето американски, канадски и европейски часовници пролетта с нетърпение всеки март, когато правомощията, които се движат официалното време до един час, така че да се даде възможност на хората да се възползват максимално от дневна светлина. Смята се, че първоначално е забъркана от Бенджамин Франклин, лятно часово време се държи по време на Първата световна война и става закон (най-много) на земята в САЩ през 1966 г. тогавашният президент Линдън Джонсън подписва законодателство, което изисква официални хронометристите да се движат техните часовници предаде час всяка пролет и обратно един час всяка есен [източник: Espenak].
<р> Проблемът е, че никой не изглежда да са се консултирали нашите часовници тялото преди да се съгласи на тази корекция два пъти на година. Преместването на времето напред час прави редица на циркадните ритми, особено в дните непосредствено след промяната, когато слънцето все още идва по същото време. Ако алармата в 7 часа сутринта на следващия ден след него вода напред, тялото ви все още мисли, че е 6 часа сутринта Защото слънцето изгрява по-късно на малки стъпки, това е може би още тъмно навън, и ще остане тъмно в продължение на няколко месеца. Това означава, че тялото ви не се изключва, просто все още на мелатонин кранчето. Едно изследване показва, че циркадните ритми на хората никога не се адаптират напълно към лятно часово време и поведението на сън се връща само за нормално, когато се върнем към редовното време [източник: Reinberg].
6: Birds Направи си, Bears Do It
<р> Това е като музика група Bloodhound Gang казва: " Аз и ти, скъпа, не е нищо друго освен бозайници ". Други бозайници също имат ритъм-базирани часовници тялото, които диктуват, когато те се издигат на сутринта и когато те лягат за някои дрямка през нощта. В действителност, мечки зависят от сезонни циркадните ритми да им каже кога да спят зимен сън за зимата и кога да излязат от скривалищата си. Птиците летят по подобен начин на юг за зимата базирани на циркадните (или circannual) ритми, които се адаптират към промените в температурата и намаляване на размера на слънчева светлина на ден. [Изто