<Ли> сънна апнея
<Ли> нарколепсия
<Ли> hypersomnolence
<Ли> синдром на неспокойните крака
<Ли> периодична крайник разстройство движение
<Ли> сомнамбули
<Ли> нощни ужаси
<Ли> REM поведение нарушение на съня
<Ли> бруксизъм (смилане си зъби)
В допълнение към безсъние , разстройства на съня включват вторичните циркадния ритъм, разстройства ситуации, в които спане-цикъл на тялото ви е в синхрон с времето, което трябва да бъде буден и часовете, които трябва да е заспала.
<р> Е, как да направите знаем какъв тип проблем сън имате? Изходен пункт е да се преразгледа собствените си навици на сън възможност за нарушение на съня. Опитайте да отговорите " да " или " не " на следните въпроси.
<р> Да Не 1. Когато получите в леглото през нощта, мислиш ли, често имат проблеми със заспиването? 2. Има ли го да изглежда като просто не мога да заспя до много късно през нощта? 3. Смятате ли, че е много трудно да се събуди преди 10 часа? 4. Направете склонни да заспя рано вечерта и после се събуди, преди да изгрее слънцето? 5. Да се окажете събужда няколко пъти през нощта? 6. Смятате ли, събуди рано сутринта, отколкото трябва да има и проблеми със върна да спя? 7. Смятате ли сте някога се събуди в нощта крясъците, крещи, плаче, или в противен случай във ужасена състояние, без да знае защо? 8. Били ли сте някога просто се срина на място в момента, след като изслуша забавен виц, виждайки голяма спортна игра, или по друг начин е развълнуван? 9. Били ли сте някога е казал, че хъркат силно и изглежда да спре временно дишане през нощта? 10. Били ли сте бил казал, че ходиш в съня си? 11. Случвало ли ви се събуждали да се окажете от леглото, без да си спомни как си го има? 12. Били ли сте бил казал, че се движите много в съня си? 13. Били ли сте някога себе си или някой друг са ранени, докато ти спеше? 14. Чувствате ли се гъделичка, бодлив, сърбеж, или по друг начин неприятно чувство в краката си като започнете да заспите?
<р> Ако сте отговорили с " да " която и да е от тези въпроси, може да имате първична или вторична разстройство на съня. За да получите правилна диагноза и подходящо лечение, което трябва да се види с лекар, за предпочитане един добре осведомен за нарушения на съня. Тази статия ще разгледа първични нарушения на съня, като се започне с сънна апнея на следващия page.For повече информация за това как
