Проблеми със съня 101

уг начин се борят да диша са признаци на сънна апнея. Хъркането без апнея не е заплаха за здравето на snorer, но тя може да е съвсем реален проблем за легло съотборник, който може да бъде сън лишени поради постоянното нощна вести триона. Хъркането е най-вероятно да се случи, когато спящия лежи с лицето нагоре.
<Р> Един прост начин за решаване на проблема е да се шие джоб в задната част на спално бельо на snorer му. Преди да си легнете, приплъзване топка за тенис в джоба. Това еднократно леко ще напомня на лицето, за да спре на разстояние гърба си, докато спи. Има и устройства за уста и хирургически процедури, които могат да облекчат хъркане

<р> За повече информация относно това как да получите добър нощен сън, виж:.
<Р>

<Ли> Как съня Works
<Ли> Причини за възникване на Insomnia
<Ли> Как да заспите
<Ли> съня Медикаменти
<Ли> Natural Sleep СПИН
<Ли> Как да се помогне на дете, което има като проблеми със заспиването
<Ли> Има липса на сън Осъществяване Me Fat?
<Ли> Дали науката, постепенно премахване на съня?

<р>
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи.

нарколепсия
<р> Хората с нарколепсия опит внезапни и неустоими подтици да спят през деня; тези епизоди на заспиване да продължи от няколко секунди до 30 минути, но те не са планирани НПД. Те са по-подходящо по-нататък сън " " атаки; че може да се случи на няколко пъти през деня по време на нормалните дейности като говори, да яде и дори шофиране. Една минута лицето е буден и нащрек, а в следващия те са звук asleep.You би си мислите, тези хора са дремеха неконтролируемо, тъй като те са лишени сън, но хората с нарколепсия може да бъде получаване на адекватно количество от почивка през нощта. Виновникът се очертава като дегенерация на някои клетки в мозък