Как Anti

Anti стареене Foods
Разгледайте статията антиейджинг Foods антиейджинг Foods
<р> търсят по-млади, с гладка кожа и годни тялото, е привлекателен за почти всеки. Но повечето от нас искат да се чувстват по-млади, също - да има по-малко твърдост, когато стигнем до сутринта и повече енергия и издръжливост за двете физически и умствени задачи. Аптеките пътеки са пълни с продукти - витамини, минерали и билки - които идват с твърдения за да ни помогне да се постигнат тези цели: Независимо дали искате да стартирате по-далеч, мисля, че по-бързо, или просто не забравяйте нещата по-лесно, вероятно има добавка там, че претенциите да помогне
<р> Но някои смятат, че тази така наречена ". Надявам се в бутилка " би могло да бъде по-свръх от всичко. Вярно е, че някои витамини и минерали може да ни помогне да изглеждате и да се чувствате по-млади, но тези вещества не са просто намерени в хапчето форма: Anti-Aging компоненти винаги са били в много здравословни храни, включително плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки, риба - - дори и кафе и червено вино [източник: GoodHousekeeping.com, National Cancer Institute]. Някои хранителни вещества, открити в тези " " супер храни; може дори да помогне за предотвратяване на заболявания и състояния, които ни засягат, както ние възраст, като например болестта на Алцхаймер и дегенерация на макулата. [източник: National Cancer Institute]
<р> Докато сте се получават същите обезщетения, приемане на храна, богата в анти-стареене храни могат да бъдат за предпочитане пред приемате добавки. В края на краищата, да яде и да подобрите здравето си и външния си вид в много отношения -., Дори ако тя не накара да се почувствате по-млади от 10 години
<р> За да научите какво богати на антиоксиданти храни могат да направят, четете нататък . на следващата страница
Антиоксидантите и Стареене
<р> Вероятно сте чували понятието " " антиоксидант; свързани с превенция на заболявания и забавя физическите ефекти от застаряването. Антиоксидантите са вещества, открити в храни, които унищожават свободните радикали - химически неустойчиви съединения, които увреждат клетките в организма. Щети Cell е причина за много признаци на стареене, включително бръчки, линии и отпускане на кожата. Тя също може да доведе до рак [източник: National Cancer Institute]. Research не е направено заключението, че антиоксидантите могат наистина бавно или предотвратяват развитието на рак, но някои от доказателствата изгле