<р> Докато ни прави по-самостоятелно -aware за физическа уязвимост и лична безопасност, напредването на възрастта има начин да се обърна вниманието си към духовното израстване, развлекателни дейности, редовни физически упражнения, междуличностните отношения и самостоятелно отговорност за собственото ни здраве, всички от които са фактори, които допринасят за по-здравословен начин на живот [източник: Пералта-Catipon и Hwang].
<р> Next: Оставянето на нездравословни задачите на младите
1:. здравословната среда
<р> За повечето хора (с изключение на лагер съветници и фитнес инструктори) , на работното място не е особено здравословна среда. Много работни места включват дълги часове на сядане, евентуално смесено с висок стрес, тютюнопушене верига, нездравословни закуски, обеди за бързо хранене, и твърде много кофеин през деня. Тогава, след тежък работен ден, много хора ще се консумират твърде много алкохол през нощта се опитва да се отпуснете.
Други работни места са физически натоварващи или опасни, като например тези, намерени в армията, за строителни работни обекти и във ферми. През 2007 г. около 40 на сто от смъртните случаи на работното място настъпила по време на шофиране [източник: Уилън]. Най-опасните професии са риболов, дърводобив и пилотиране.
<Р> Така че в допълнение на допълнителното време и по-малко стрес, може да е сигнал за пенсиониране определено по-безопасно етап от живота. Докато по-възрастните хора, могат да продължат да работят, въпреки възрастта за пенсиониране, те са по-малко вероятно да се копае дупки отстрани на магистралата, фондовите складовете, или работата по покривни екипажи.
<Р> Това не е да се каже, че физически натоварващи работни места Don "Не трябва ползи за здравето, но толкова дълго, колкото ние се правилното упражнения (особено при използване на тежести за изграждане на мускули и здрави кости), можем да дублира ползите за здравето на тежък труд, без всички физически рискове.
И накрая, една безспорно голямо нещо за остарява, е, че когато една тежка кутия трябва да бъде издигнат и се премества, това е по-младите хора, в близост до прозорец, който се очаква да стане неволен " доброволци
