Как да станеш Healthy Centenarian

мер или деменция, се среща често в семейството ви, Вашият лекар може да препоръча мерки, които могат да помогнат предотврати появата на тези болести [Източник: Park].

Има някои фактори, не можете да контролирате, като например генетика или токсичните елементи, които могат да присъстват във вашата локална среда. Но това, което можете да контролирате - диета, упражнения и социална дейност - може да играе голяма роля в подпомагането да получите максимума от всяка година от живота живеете
<р> За повече информация относно столетници, разгледайте. връзки на следващата страница.