Физически Начало средства за инконтиненция
<р> Вашата диета може да се окаже много важна част от вашата битка с инконтиненция. Ето някои съвети за избора на правилните храни, както и някои домашни средства можете да намерите в кухнята си.
Начало средства от хладилника <р> сок и други напитки. От грозде, червена боровинка, череша, ябълка и сокове не са дразнещи за пикочния мехур и може да помогне за контрол на миризмата на урината. Те могат също така да помогне за намаляване на инфекции на пикочните пътища. Въпреки това, някои напитки изглежда да дразни лигавицата на пикочния мехур и, като резултат, защото изтичане на пикочния мехур. Вие може да искате да се премахнат някои вещества от менюто си или поне да се намали приема на тях, за да видите дали вашия контрол урината подобрява. Кофеинът в кафето, например, може да раздразни пикочния мехур, и съставките, които дават кафе различния си аромат (също са намерени в безкофеинови сортове) може да бъде дразнещо също. Чай, друга любима закуска напитка, е не само диуретик, който насърчава загуба на течности чрез уриниране, но също така и на пикочния мехур дразнител. (Тъй като заместител на сутрешното си кафе или чай, опитайте една от горещите зърнени напитки открити в кафе и чай пътеката си бакалия.) Цитрусови плодове и сокове, като грейпфрут и домат, може да бъде проблем. Газирани газираните напитки могат да бъдат дразнещи, също (въпреки че може да сте в състояние да толерира сода вода, защото не е като силно газирана като сода). И, накрая, алкохолни напитки трябва да се избягват. Вашият най-сигурният залог напитка е вода, може би с обрат от лимон за аромат (няколко капки лимонов не трябва да бъде достатъчно цитрусови да предизвика или да усложни проблем инконтиненция).
Начало средства От Cupboard <р> оцет. Лице, склонни към течове също е в риск от развитие на раздразнената кожа от влагата. Винаги чисти влажни зони с обикновен сапун и вода, последвано от изплакване с разредено оцет за дезинфекция и контрол на миризми. За бързо почистване, дръжте бутилка разреждат оцет и памучни топки в близост до тоалетната.
Храни, които да се избягват. Експертите не знаят за какво става въпрос определени храни, които изглежда да влоши пикочния мехур, но може да искате да опитате съкращаване на следните храни, за да видите дали проблемът контрол на пикочния мехур си подобрява: горещи подправки и храната, която сте в, като к
