Как да прекарате времето си?

е направя!. Помолете партньора си да ви дам един " свободна вечер " и се придържаме към нея: Напълнете ваната, залейте себе чаша нещо, и да се преструвам, че сте най-спа център. Car-басейн практики, така че и други родители могат за час и акции на отговорностите, а след това да използват това време за нещо, което обичате. Присвояване на децата с нова отговорност - и не се отказвайте, ако това не е направено перфектно първи път

След първата си седмица, да погледнем на вашата графика отново, за да видите дали вашите приоритети са. отразено в начина, по който да прекарате времето си. След това опитайте отново следващата седмица.
<Р> Направи навик от време графика, за нещата, които определяте като най-до вас. Ще се почувстваш по-добре - и вие ще бъдете по-добре могат да се справят всички останали неща в чинията ви
.