Релаксиращ Ритуали за заети People

Били аз имам ключове, часовник, портфейл и парични
<Ли> Знам ли как да се получи, когато аз отивам ?
<Ли> Имам нужда да пишете някакви писма или да се върнете ли книгите от библиотеката (или дори видео касети /DVD-та?)
<Ли> Един последен поглед да се уверите, всичко е в ред.

Поемете дълбоко въздух, излезе, и имат голям ден!
Релаксиращи Ритуали за заети хора ( Продължение
)
<р> Tropical Urban Oasis
<р> Фиш от деня си и да има тропически плодове сок оправя. Когато сте притиснати за времето, сок магазини предлагат храна в чаша и оптимистичен атмосфера. Добави всички екстри за много по-необходими тласък на енергия. За шейкове, попитайте за недвижими кисело мляко вместо замразено кисело мляко. Ако се чувствате приключенски, да разпореди една или две снимки на житняк сок. Като преследвач, поръчате един морков и портокалов сок микс.
<Р> Уверете се, че сте седнали за това, тъй като може да почувствате леко сътресение на тялото. Wheatgrass кърти мивки с megadose на витамин С и дълъг списък от хранителни вещества, за да помогне за детоксикация и презареждане на организма.

След Work Window гледаше
<р> Вземи витрините на друго ниво. След работа, отидете на разходка по главната улица на града ви е. Нека съзнанието ви се отпуснете и да се насладите на гледки и звуци на квартала. Стъпка по стъпка, да се отпуснете и да се диша. За да освободите съзнанието си от работа, забележите най-новите стилове и цветове във всяка витрина. Нека гледки и звуци залъгалката си напрежение. Постигнем нищо друго освен ходене и прозорец гледаше. По времето, когато се върнете у дома, ще се чувства обновена и готова за приятелите и семейството си.
<Р> Rub-A-Dub Йога в Tub
<р> Вземете една стъпка в зоната за релакс! Дата за среща само за вас, вашите соли за вана и вашата вана. Добавете няколко капки етерично масло от лавандула за релаксираща ароматна докосване. Намаляване на осветлението, запалете свещи и да се спре действието. Съсредоточете се върху топенето на напрежението далеч:..
<Ол> <ли> Докато седи във ваната, подпре ръцете си под прасците
<Ли> Поставете стъпалата на краката си плоски спрямо края на ваната <Бразилски> <ли> Спуснете внимателно горната част на тялото напред в завой.
<Ли> Нека главата ти падне напред и да се отпуснете мускулите на врата.
<Ли> Дишайте и се отпуснете в отсечката.

Бъдете търпеливи със себе си; мир и спокойствие ще пристигне.