Решения за Седем Симптомите на Perimenopause

Всички могат да се използват заедно или separately.Vitamin Е: 400-1200 IU Витамин Е може да работи с функционираща като слаб естроген в организма. Биофлавоноидите: 1000 мг дневно. Хесперидин Подобно на витамин Е, биофлавоноиди могат да работят чрез създаването на структура, подобна на estrogen.2 процента естествен прогестерон крем помага в 85 процента от жените в менопаузата; прилага ¼ чаена лъжичка. дневно до кожата. Соевите храни като соево мляко и тофу (целят 45-160 мг соеви изофлавони дневно на) може да предостави облекчения, както правят някои билки и се стори; разклонена цимицифуга, китайската ангелика или целомъдрена berry.Lower либидо
Долна либидо: По-ниски естроген, прогестерон и тестостерон нива могат да забавят сексуалното желание. Връзка, стрес, заболяване, житейски събития също допринасят factors.Susan Ларк, MDAnn Louise Gittleman (ALG) Кристиане Нортръп, MDL-аргинин: Вземи 1000 мг 1-2 пъти дневно в комбинация с 250 мг от Б-5 и 250- 350 мг на холин веднъж дневно за насърчаване на по-добро кръвоснабдяване на тазовите органи и тъкани. Вижте д-р Ларк долу на вагинална сухота. Тя смята, че менопаузата жените могат да имат по-ниско либидо, защото сношение е painful.Topical тестостерон крем може да бъде ". &Quot изключително ефективен; ALG съветва удар с базовата линия на слюнчените хормон ** изпитване за определяне на хормонални дефицити. Полезни билки: Дамяна, възбудена кози плевели и мака, перуански билка, която също може да помогне с горещи вълни, нощно изпотяване и fatigue.Lower либидото може да доведе като жена " reprioritizes живота си и начина, по който тя използва енергията си " и предефинира отношенията с " служи лицето " тя се превръща. Жените в любов с живота си са склонни да имат високо либидо въпреки хормонални промени. Липса на либидото може да произтича от нисък естрадиол или тестостерон. Проверете нивото на хормоните с слюнчените хормон тест. Ако една от тези хормони е ниско, допълни с перорален естрадиол или пластир; предприеме тестостерон като капсула или вагинален крем. В началото на перименопаузата, ¼ чаена лъжичка от естествен прогестерон крем два пъти дневно може help.Vaginal сухо /сърбеж
Вагиналната сухота /сърбеж: Както естроген капки, вагинални и уретрални тъкани могат да стават по-тънки, в резултат на производството на по-малко влага и болезнено сношение. Сюзън Ларк, MD Ан Луиз Gittleman (ALG) Кристиане Нортръп, MD Вагиналните лубриканти или овлажнители закръглени до клетките на ли