В средносрочен тенджера, комбинирайте:
<Ли> 1 3/4 чаши светнат кафява захар
<Ли> 5 супени лъжици безсолно масло
<Ли> 1/3 чаша мед
<Ли> 1/2 чаена лъжичка морска сол
Гответе на средно-висока температура, като се разбърква непрекъснато, за две до три минути. Разбърква се в една чаена лъжичка сода за хляб. Сместа ще стане гладка.
<Р> Поръсете равномерно върху пуканките в тави и да го даде малко раздвижване да се покрие всички парчета. Пече се на един час, като се разбърква пуканките на всеки 15 минути, или така.
<Ги> Знаете ли че?
<Р> За да намали мазнините и холестерола от вашите рецепти, опитайте се замести два белтъка за всяко цяло яйце. <Бразилски> 3: Изключителни Banana "Ice Cream"
<р> Никой никога няма да предполагам, че тази богата и крем банан сладолед съдържа само една съставка. Не млечни продукти, без добавена захар, без изкуствени подсладители. Всичко, от което се нуждаем, са банани, фризер и блендер. A средни банан съдържа само около 110 калории, така че можете да използвате повече от един и все още да дойде за по-малко от 300 калории. Като допълнителен бонус, банани, които предоставяте с витамини и фибри.
Обелете вашите зрели банани и замразяване докато не сте готови да ги използват. След това, просто да хвърлят твърди банани в блендер или кухненски робот. Бананите ще се превърнат в кремообразна замразени десерт с консистенцията на мек служи сладолед. Ако предпочитате по-традиционен " " трудно; сладолед, просто казано смесения банан сместа във фризера за няколко часа. Ще можете да използвате вашия сладолед лъжичка за сервиране.
<Р> Ако искате да се засили ароматът малко, опитайте да добавите малко мед или дори много малко количество на фъстъчено масло. Просто продължавай да си брой калории в предвид, когато добавяне на съставки
2:. Vegan Chocolate ябълково пюре Cake
В печене, можете да направите много рецепти-ниско съдържание на калории, като прости замествания. Ябълково пюре прави отличен заместител на масло или яйца. Освен намаляване на мазнините, ябълково пюре прави тортата доста влажно, както
<р> На следващата торта рецептата използва ябълков сок вместо масло, така и за яйца -., Което също прави торта веган. Вие никога няма
