<Р> Загрейте фурната до 325 градуса F (165 градуса С). В голяма купа, комбинирайте:
<Ли> 1 чаша захар
<Ли> 1 супена лъжица царевично нишесте
<Ли> 2 чаени лъжички сода
<Ли> 1/4 чаена лъжичка сол
<Ли> 1/3 чаша какао на прах (неподсладено)
<р> Add 1 1/2 чаши неподсладено ябълково пюре и разбъркайте, докато тестото е гладко. Мазнините и брашно торта тиган и се изсипва тесто в тава. Печете 50 до 55 минути или докато клечка за зъби поставена в центъра на тортата ще излезе чист.
<Ги> Знаете ли че?
<Р> Можете да използвате почти всяка пюрирани плодове или зеленчуци да замени масло във вашите печене рецепти. Вместо ябълково пюре, да експериментират с банани или тиквички
1:. Key Lime Pie
<р> Key вар пай обикновено е богата и крем. Тази версия се използва, без мазнини, млечни продукти и заместител масло за намаляване на част от мазнините. Това е перфектна десерт, който винаги ще ви напомня за лятото. Рецептата прави 10 порции, на 235 калории на парче.
<Р> Загрейте фурната до 375 градуса F (190 градуса С). В 9-инчов стъкло пай табела, комбинирайте:
<Ли> 1 1/4 чаши нискомаслени Греъм крекинг трохи
<Ли> 1 с.л. захар
<Ли> 1/8 чаена лъжичка сол
Когато сместа се навлажнява, натиснете го в дъното и стените на вашия пай табела с ръка. Печете 10 до 12 минути, и след това се охлажда.
<Р> Add 1/3 чаша студена вода до 1 литър-тенджера. Добавете един пакет от неовкусен желатин и се оставя да престои в продължение на две минути. След това сместа на слаб варете, докато желатиновите разтвори. Отстранете от огъня.
<Р> Next, да вземе 22 Ключови вар (или 4 до 5 редовни вар) и прокара 1/2 чаша сок. Ако използвате редовно липи, можете да настържете 2 супени лъжици вар жар. В купа, размахване заедно:
<Ли> 1 14-унция може без мазнини, подсладено кондензирано мляко
<Ли> Желатинът смес
<р> Лъжица плънката във вашия кора. Покрийте с найлон и се съхранява в хладилник най-малко 2 часа, за да настроите.
<Р> Проверете връзките на следващата страница, за да разберете повече за здравословна, нискокалорична хранене.
<Ги> Знаете ли? <Бразилски>
Друга голяма по
