10 Великите гювечи по Бюджет
<р> За времето глад, извеждайки питателна и вкусна вечеря на масата всяка вечер винаги е бил труда на любовта , За ограничен бюджет, това е още по-трудно, тъй като в много случаи здравословни храни са склонни да струва повече от лошо и за вас, такива
Има начини около двата време и пари въпроси, все пак.; един от тях се нарича на готвене.
<р> Вероятно знаете, най-известният готвене на всички времена, състояща се от зелен фасул и крем супа от гъби, наред с други съставки, изобретени от Кембъл през 1950 и е служил в домовете в цялата САЩ и до днес. Гювечи не трябва да бъде гарнитура, все пак. Можете да готвя цяла брашно в готвене ястие с относително малко усилия и пари (и по-малко ястия, след вечеря е направено).
<Р> Ето, ние сме атакувани рецептурник TLC да ви донесе 10 от най-големите гювечите за бюджет-съзнателен готвач, включително малко повече светлина и по-ниско съдържание на мазнини такива. Една двойка може да е странични ястия, и човек може да бъде десерт; ., но повечето от тях съчетават всичко необходимо за една питателна, главния-ястие ястие в един готвач-и-да служи пот
<р> Първо: Закуска, разбира се ...
10. Hash Браун задочник ( Хем)
<р> Добив: 6 порции
Това е очевиден избор за закуска, но това ще направи точно както за обяд или закуска и за вечеря. Съставките са на разумни цени, а повечето от тях ще доживея да видя друга храна. Това е здравословно готвене и, тъй като тя разчита на замразени пържени картофи и варени шунка, особено бърз и лесен вариант.
<Р> Вземи готвене!
<Р> Състав
<Ли> 3 чаши замразени настъргани хеш-кафяв картофи
<Ли> 3/4 чаша (3 унции) настърган намалено съдържание на мазнини сирене Чедър <Бразилски> <ли> 1/4 чаша нарязан зелен лук
<Ли> 1 консерва (12 унции) изпаряват бедно на мазнини мляко
<Ли> 1 супена всички предназначение брашно
<Ли> 1 чаша холестерол отглеждане на яйце заместител
<Ли> 1/2 чаена лъжичка черен пипер
<р> Метод
<ол> <ли> Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт. Леко палто 8-инчов квадратна тава с незалепващо спрей за готвене.
<Ли> Layer картофи, шунка, сирене и лук в чиния. Постепенно размахване мляко в брашно в малка купа. Разбърква се в яйчен заместител и черен пипер. Изсипете върху всички. Корица и се съхранява в хладилник от 4 до 24 часа.
<> Li пекат, непокрити, от
[1] 