<Ли> 1 чаша замразени царевица
<Ли> 1 чаша нарязани на кубчета червена чушка <Бразилски> <ли> 2 чаши холестерола без яйце заместител
<Ли> 1/2 чаша, без мазнини, кондензирано мляко
<Ли> 2 чаени лъжички захар заместител (или стандартна захар)
<Ли> 1/4 чаена лъжичка семена от целина
<Ли> 1/8 чаена лъжичка сол
<Ли> 1/8 чаена лъжичка червен пипер люспи (по желание)
<р> Метод
<ол> <ли> Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт. Герб 11-от-7-инчов тавичка с незалепващо спрей за готвене.
<Ли> Смесете тиквички, царевица и чушка в тавичка.
<Ли> Смесете яйчен заместител, кондензирано мляко, захар заместител, семена от целина , сол и червен пипер люспи, при желание, в голям съд; изсипва върху зеленчуците в тавичка.
<Ли> Печете 45 до 55 минути или до златисто.
<р> (За хранителна информация вижте TLC готвене.)
1. Apple Морков задочник <Бразилски>
Добив: 6 порции
<р> Спестяване на пари, не означава прескочите десерт - въпреки че това сладко готвене биха могли да работят като гарнитура, също. Голяма чанта от моркови ще осигури ниски разходи, универсален бета-каротин в продължение на много храна, за да дойдат и ако направите това през есента ще бъде в състояние да получите ябълките на екстра-евтино.
Вземи готвене!
<р> Състав
<Ли> 6 големи моркова, обелени и нарязани
<Ли> 1 /4 чаша плюс 1 с.л. всички предназначение брашно
<Ли> 1 супена лъжица опаковани кафява захар
<Ли> 1/2 чаена лъжичка смляно индийско орехче
<Ли> 1 супена лъжица масло
<Ли> 1 /2 чаша портокалов сок
<Ли> 1/2 чаена лъжичка сол (по желание)
<р> Метод
<ол> <ли> Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт. Моркови Кук в кипяща вода в голяма тенджера 5 минути; отцеди. Layer моркови и ябълки в голяма тенджера
<Ли> Комбинирайте брашно, кафява захар и индийско орехче в малка купа.; поръсете отгоре. Dot с масло; излее портокалов сок върху брашното смес. Поръсете със сол, ако е необходимо. Печете 30 минути или докато морковите са платежно средство.
<Р> (За хранителна информация вижте TLC готвене.)
<Р> Вие ще бъдете изумени колко готвене могат да преминат до вкуса на единствена съставка, така че това е една добра вечеря подход към използването на спестовния насипни покупка. Независимо дали става дума вегетариански или месо, основно ястие или с
