10 зимни зеленчуци на скара да Perfection

атъпкан с витамини, калий и фибри да запази семейството си здрави. Въпреки че много от тези хранителни вещества се губят при скуош се вари, печене помага за запазване на тези хранителни вещества и може да помогне да се поддържа естествения вкус на тиква е [източник: Иларио-Caguiat].
<Р> Преди печене, нарязани на кубчета или скуош филийки. Можете да увийте тези парчета във фолио или да ги пуска в растително кошницата преди печене. По-малки парчета могат да бъдат нарязани на половина и се поставят с лицето надолу върху скарата. Премахване на семената, след това добавете малко зехтин по време на готвене, за да се предотврати скуош от изсушаване. Кук над средните топлина, както и проверка на скуош често, колкото го приготвя. Очаквайте печене, за да вземе 20 до 40 минути, в зависимост от предпочитания от вас текстура [източник: Готвачи Illustrated]. Опитайте подправка скуош със сол и пипер, градински чай или мащерка. За да се засили естествения аромат на тиква е, поръсва се с индийско орехче или канела.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]