Лесно пепър стек и Rice

ДОХОДНОСТ Прави 4 порции
СЪСТАВКИ
1 чаша неварени мигновени ориз 4 листа (18X12 инча) тежкотоварен фолио, леко напръскани с незалепващо спрей за готвене £ 1 обезкостено говеждо месо, отгоре филе пържола, нарязани на тънки ивици 1/4 чаша терияки сос, 1 супена лъжица плюс 1 чаена лъжичка кетчуп скилидка чесън 1, мляно 1/2 чаша консервирани говеждо бульон 8 кубчета лед 1 чаша нарязан лук 1 голяма зелена или червена чушка, нарязани на къси ивици ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Подгответе грил за директна готвене или Загрейте фурната до 450 ° С &;. F
Поставете 1/4 чаша ориз в центъра на един лист фолио. Поставете говеждо ленти в средно голяма купа. Комбинирайте терияки сос, кетчуп и чесън в малка купа; разбъркайте добре. Изсипете върху говеждото и се разбърква до говеждото е покрита със сос.
Разделете говеждо в четири части. Подредете четири говеждо ивици върху фолио, за да се приложат ориз. Сипете 2 супени лъжици бульон върху ориз. Нагоре с две кубчета лед.
Подредете остатък от една част на говеждо месо на кубчета лед и ориз. Нагоре с една четвърт от лук и чушки.
Двойни страните или краищата на прегъване на фолио за запечатване на пакети, оставяйки главата пространство за циркулиране на топлина. Повторете с останалата ориз, говеждо месо, бульон, кубчета лед и зеленчуци, за да направи още три пакета. Поставете пакети за печене лист.
Slide пакети разстояние печене лист върху решетка от покрита грил. Grill 12 до 13 минути над средните висока въглени. Или, пекат върху хартия за печене 14 до 15 минути. Извадете от фурната. Нека престои 5 минути. Отворени пакети и съдържание трансфер до обслужващи плочи

Тази рецепта се появи в:. Beef