Пиле Авокадо Melt

Chicken Авокадо Melt ДОХОДНОСТ Прави 4 порции
СЪСТАВКИ
2 супени лъжици царевично нишесте 1 ч.л. кимион 1 чаена лъжичка чесън сол 1 яйце, 1 супена лъжица вода 1/3 чаша жълто царевично брашно цели 2 пилешки гърди, разделяне, одрани и обезкостени 3 супени лъжици растително масло 1 фирмени узрели авокадо, обелени и нарязани 1-1 /2 чаши (6 унции) настърган Monterey Jack сирене 1/2 чаша заквасена сметана 1/4 чаша нарязан зелен лук върхове 1/4 чаша нарязан червен пипер звънец Задушени crinkle- нарязани моркови 4 лук четки за ПОДГОТОВКА гарнитура:
<Ли> Загрейте фурната до 325 ° С &; F
Комбинирайте царевично нишесте, кимион и чесън сол в плитка чиния.. Разбийте яйцата с вода в друга плитка чиния. Поставете царевично брашно в третия плитка чиния.
Изравняване пилешки гърди на 1/4-инчов дебелина. Герб пиле в царевично нишесте смес, като се отърси излишък. Dip пиле в яйце сместа, а след това се търкаля в царевично брашно, като се отърси излишък.
Загрейте олиото в голям тиган на средно-висока температура. Добави пиле да тигана в един слой; готвя 4-та минута, като се обърна веднъж. Махни пиле да плитка тавичка. Подредете авокадо филийки над пиле в чиния; поръсете със сирене.
Пече пиле за 15 минути или докато пилето е нежна и сирене се разтопи. Трансфер пиле да обслужващи блюдо. Top всяка доза с парче от заквасена сметана; поръсете със зелен лук и червен пипер. . Гарнира се, при желание

Тази рецепта се появява в: Пиле