Orange Остъклена Пиле със сладки картофи &усилвател; Fruit

Осъществяване бисквитки този празник сезон? Вижте тези съвети за създаване на коледни сладки.
СЪСТАВКИ
4 супени лъжици царевично нишесте, разделени 1/4 чаена лъжичка сол 1/4 чаена лъжичка червен пипер 1/4 чаена лъжичка черен пипер 4 обезкостени пилешки гърди без кожа половини (4 унции всяка) 1 чаена лъжичка рапица <ги> или
растително масло 1 чаша портокалов <ги> или
мандарина сок 1 средно сладки картофи, обелени 1/4 чаена лъжичка канела на прах 4 цели скилидки 1 консерва (8 унции) парченца ананас в сок, неотводнената 1 /2 чаша нарязан зелен лук 1 може (11 унции) мандарина оранжеви сегменти, източени ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте 3 супени лъжици царевично нишесте, сол, червен пипер и черен пипер в малка купа; прах пиле със смес.
Загрейте олиото в голям тиган незалепващо над средните топлина. Добави пиле; кафяв 4 минути от всяка страна. Махни тиган от топлина. Трансфер пиле до чинията; Поддържай топло. Разбърква портокалов сок в тиган, остъргване кафяви бита на дъното на тиган
Cut сладък картоф в 1/2-инчови филийки.; нарязани всяко парче на четвъртинки. Добави сладък картоф, канела и карамфил за тигана; донесе смес да заври на силен огън. Намалете температурата до ниска. Варете, покрити, на 5 минути, като се разбърква веднъж. Върнете пиле да тиган; къкри, покрити, от 7 до 8 минути или докато сладък картоф е нежна и пиле вече не е розово в центъра.
Междувременно отцеди ананас, резервирането на сок. Комбинирайте оставащия 1 чаена лъжичка царевично нишесте и запазено сок, докато гладка. Царевично нишесте смес, ананас и зелен лук в тиган Разбърква се. Кук и се разбърква на среден огън, докато сместа заври и се сгъсти. Добави оранжеви сегменти; готвач и се разбърква, докато се нагрява чрез. Махни скилидки преди сервиране

Тази рецепта се появява в:. Пиле