Down

Първа-Home Свинско и Beans ДОХОДНОСТ Прави 6 порции
СЪСТАВКИ
незалепващо спрей за готвене 3/4 чаша нарязан лук 3/4 чаша нарязани на кубчета зелена чушка 2 скилидки чесън, мляно 1 може (15 унции) бял боб, изплакват и се оттича 1 консерва (10-3 /4 унции) намалено съдържание на мазнини кондензира доматена супа, неразреден 10 унции свинско филе, почиства и кубчета 1/2 чаша захар 1/4 чаша опаковани барбекю сос ПОДГОТОВКА кафяво 1/2 чаена лъжичка сол: <Бразилски> <ли> Спрей голяма тенджера с спрей за готвене. Добави лук, чушка и чесън; готвя и се разбърква, докато омекнат. Добави боб, супа, свинско, кафява захар, барбекю сос и сол. Покрийте; . къкри един час

Тази рецепта се появява в: Свинско Хранителна информация: Sodium 815 мг Протеин 15 гр Fiber 5 гр Въглехидрати 43 гр Холестерол 27 мг Наситените мазнини 1 грам Общо мазнини 3 г калории от мазнини 11% Калории 239 ХРАНЕНЕ ОБМЕН: Месо 2 Starch 2